Katja
Ich praktiziere seit über 8 Jahren Vinyasa Yoga. In dieser Zeit habe ich mich nicht nur körperlich sondern auch geistig und seelisch positiv verändert. Ich stehe mit Freude und Liebe auf der Matte und im Leben. Um auch dir dieses Potenzial zu zeigen, absolvierte ich meine Yogalehrerausbildungen 2010 in Düsseldorf und 2014 in Wellington, Neuseeland. In Bangkok und Köln bin ich in den letzten Jahren in die Welt der Thai-Yoga-Massage eingetaucht. Während der hands-on Adjustments im Kurs oder zur Entspannung am Ende der Stunde gebe ich dir gerne einige „Seelenstreichler“ mit nach Hause.
Meine Stunden erlauben es dir, mit Hilfe von Asanas, Pranayama und Meditation das „Kopfkino“ mal auszuschalten und dich selbst in all deiner Kraft und Lebendigkeit zu spüren. Manchmal lassen meine Stunden auch Raum für Partnerübungen und akrobatischere Asanas. Nach meinem Kurs kannst du erfrischt und belebt wieder in den Alltag starten.
Für die Reinheit der Gedanken, für die Klarheit der Worte und für die Liebe, die aus dem Herzen kommt. Namaste!
