Mit Überzeugung und Leidenschaft

Dorothée Robinson – Inhaberin

Liebe, Leidenschaft und langjährige Erfahrung – dies kennzeichnet Dorothée Robinson, die mit Herz und Freude ihr beliebtes „Zentrum für Pilates. Yoga. Rebalancing & Medical Stretching“  mit integrierter Gesundheitspraxis BfG in Neuss-Hoisten führt.

Hier können ihre Kundinnen und Kunden unter qualifizierter Anleitung innere Ruhe finden sowie ihre Gesundheit und Fitness auf sanfte und individuelle Weise verbessern. „Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Pilates und Yoga zu unterrichten“ und Kundinnen und Kunden mit der Liebscher & Bracht Schmerztherapie, einem Medical Stretching oder einer Rebalancing Faszien-Massage zu unterstützen, so Dorothée Robinson. „Diese bei uns unterrichteten Bewegungsarten zählen zum 'intelligenten Körpertraining', da sie mit der Atmung und kontrollierter, achtsamer Bewegung gemeinsam Seele, Geist und Körper verbinden. So ist es möglich, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, in 'Balance' zu sein und Wohlbefinden zu erlangen.“

Anspannung und Alltagsstress? Mit Bewegung zur Entspannung finden
Wie wichtig es ist, gerade in unseren angespannten und stressreichen Zeiten einen positiven Ausgleich zu finden, weiß die renommierte Pilates- und Yoga-Lehrerin aus eigener Erfahrung. Durch ein akutes Nacken- und Halswirbelproblem fand sie selbst vor vielen Jahren zu Pilates – und konnte erleben, wie entscheidend ihr diese Bewegungsart half und wie sich ihr Gesamtbefinden auf angenehmste Weise verbesserte. An renommierten Schulen absolvierte sie daraufhin ihre Ausbildungen zur zertifizierten Pilates- und Yoga-Lehrerin, Rebalancing Körpertherapeutin, Medical Stretching Bodyworkerin und tauschte schließlich ihren Beruf als Fremdsprachenkorrespondentin mit viel Mut, aber eben auch aus voller Überzeugung, mit ihrer jetzigen Profession.

„Es berührt das Herz, positive Veränderungen zu sehen“
Seit 1997 gibt sie ihre Erfahrung und ihr Können mit Freude an andere Menschen weiter. „Es ist eine absolute Bereicherung, immer wieder zu sehen, wie hervorragend das ganzheitliche Körpertraining den Menschen hilft. Beschwerden lassen nach, Schmerzen werden reduziert und Entspannung gefördert.“ Mit der verbesserten Bewegungsqualität gehen weitere positive Veränderungen einher: Der Geist wird achtsamer, Ausgeglichenheit und Regeneration stellen sich ein. „All das geschieht automatisch und geht Hand in Hand“, so Dorothée Robinson. „Unsere ganze Persönlichkeit gewinnt – und diese Zufriedenheit tragen wir wiederum auf positive Weise in unseren Tag. Pilates, Yoga und Medical Stretching können so entscheidend dazu beitragen, ein gesünderes, ausgefülltes und gutes Leben zu führen.“

Im „Zentrum“ auftanken – gute Energie in harmonischer Umgebung
Die Begeisterung und Faszination der erfahrenen Pilates- und Yoga-Lehrerin kommt allen zugute, die im „Zentrum für Pilates. Yoga. Rebalancing“ und ihrer Gesundheitspraxis BfG die individuellen Personaltrainings, Medical Stretching Anwendungen, Rücken- und Schmerztherapie und vielfältigen Kurse oder Mediationsrunden besuchen oder wohltuende Massagen genießen. Das qualitativ hochwertige Training findet in kleinen, überschaubaren Gruppen statt. Individuelle Betreuung ist Dorothée Robinson und ihrem Team ebenso wichtig wie eine ansprechende und freundliche Atmosphäre, in der die Kurse von Yin-Yoga über Yoga-Workshops bis zum Faszien-Pilates stattfinden. Eine weitere große Bereicherung ist das Training an den besonderen "Pilates-Studio-Geräten" (Reformer, Cadillac, Wonderchair, Ladderbarrel) die hier für Personaltrainings und Kleingruppen zur Verfügung stehen!

Dass Dorothée Robinson ihre Lebensphilosophie, ihr Know-how und ihr facettenreiches Bewegungsangebot seit mehreren Jahren in ihrem eigenen exklusiven Pilates- und Yoga Zentrum verwirklichen kann, ist Teil ihres Anspruchs. Denn so ist es ihr möglich, Räumlichkeiten zu bieten, die von wohltuender Energie erfüllt sind und eine harmonische Atmosphäre vermitteln. Dass ihre Kundinnen und Kunden hier „auftanken“ können – das ist ihr wichtig. Und wenn sie am Ende einer Pilates-Stunde die Runde mit den Worten verabschiedet „Ich hoffe, es hat euch gutgetan. Nehmt dieses positive Gefühl mit in eure Woche!“, dann lächeln die Teilnehmerinnen und Teilnehmer glücklich zurück, raunen sich untereinander zu „War das wieder schön!“ – und spüren genau das Wohlgefühl, das sich einstellt, wenn Körper, Geist und Seele eins werden. Denn dann ist es da: Dieses tiefe und intensive Glücksgefühl. Und Dorothée Robinson weiß nicht nur in solchen Momenten ganz genau, warum sie ihr Leben Pilates, Yoga und Rebalancing/Medical Stretching gewidmet hat: Aus Überzeugung und aus Leidenschaft. 

Näheres zur Ausbildung, Zertifizierung und zu Schwerpunkten von Dorothée Robinson finden Sie hier.

Julia Robinson 

"Das einzig lebenswerte Abenteuer kann für den modernen Menschen nur noch innen zu finden sein.“ Carl Gustav Jung  

In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, ist es die höchste Kunst bei sich zu bleiben. Bei den eigenen Werten und Ansichten, und auf diese Weise - der eigenen Balance.

Aus diesem Grund stellt Yoga eine große Unterstützung für mich dar. Wenn die vielen Gedanken oder Gefühle in mir zu laut werden, bietet meine Matte mir einen guten Ort um mich wieder herunterzuholen und die Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Ob Yin oder Yang, entspannt oder schweißtreibend, meditativ oder spielerisch: bereichert Yoga, in all seinen verschiedenen Facetten, meine körperliche und persönliche Entwicklung.

Aus diesem Grund habe ich mich nach Jahren der eigenen Praxis dazu entschlossen, mein eigenes Wissen noch zu erweitern und in Indien meine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Viele intensive, einzigartige und wundervolle Erfahrungen später, möchte ich dieses Wissen nun mit Dir teilen. Mit stets neuen Elementen aus beispielsweise meiner Yin Yoga Ausbildung bei Miriam Wagner oder meiner Pilates Ausbildung bei Bodymotion, verändern sich die Inhalte meiner Stunden regelmäßig. Der Fokus auf eine gute Ausrichtung und ein harmonisches Miteinander bleiben dabei jedoch wesentliche Bestandteile meines Unterrichtstils.

Ich freue mich darauf, diese Begeisterung für Yoga, Philosophie und Bewegung mit Dir zu teilen.

Julia 

In Spanien geboren und mit 23 Jahren nach Deutschland gekommen, um die Sprache zu  erlernen. Seitdem habe ich in Deutschland meinen Lebensmittelpunkt.

Während ich lange Zeit Ballet, Yoga, Pilates und andere Sportarten ausgeübt habe, wuchs in den letzten Jahren mein Interesse mehr über den Ursprung und die Philosophie des Yogas zu erfahren. Yoga hat meinen Horizont erweitert. Mein Leben gestalte ich bewusster und ich treffe Entscheidungen, die mit mir im Einklang sind.

Mit den Ausrichtungsprinzipien des Yin-Yoga und des Faszientraings kann ich mich zu 100 % identifizieren, wie Stefanie Arend beschreibt: „Yin-Yoga ist der sanfter Weg, deinen Körper von alltäglichen Beschwerden und seelischen Belastungen zu befreien“.

Yoga bedeutet für mich ein authentisches Leben mit mir selbst zu führen; Kontakt mit meinem Inneren zu schaffen, in der Stille, Ruhe und Emotionen wahrzunehmen.

Aus diesem Grund, entschloss ich mich im Februar 2019 die Ausbildungen als Lehrerin für Yin-Yoga und Faszientraining zu absolvieren. Ich bin bereit meine Passion zu leben und ich freue mich riesig, diese mit Dir teilen zu dürfen. Entdecke die Kraft in Dir!

Your Body Is Unique – And So Is Your Yoga (Bernie Clark)

Saskia

,,Be what you want to be’’

Genau das verkörpert für mich Yoga. Aus dem Alltag zu entfliehen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Voller Leidenschaft und Hingabe einfach der Mensch sein zu dürfen, der man ist. Ohne Vorurteile, ohne Erwartungen und ohne Druck. Ganz nach deinem eigenen Wohlbefinden.

Wann hast du dir das letzte Mal ganz bewusst Zeit für dich genommen? Wann hast du dich das letzte Mal ganz dir selbst, deinen Gefühlen und Gedanken, hingegeben? Und kannst du dich noch daran erinnern, wann du dich das letzte Mal wirklich frei und lebendig gefühlt hast?

In meinen Vinyasa- und YinYoga-Stunden liegt es mir besonders am Herzen, dich auf deiner eigenen Yoga-Reise zu begleiten und dir Raum und Zeit zu geben, um dich selbst neu zu (er)finden. Mit viel Leichtigkeit und Leidenschaft werden wir unseren Körper mit unserem Atem verbinden und unsere Kleinen ,,Monkeymind-Gedanken‘‘ aus dem Alltag zur Ruhe bringen. Dabei kannst du dich auf deiner Matte kreativ entfalten und dich ganz dir selbst hingeben.

Meine Yoga-Stunden sind geprägt durch ganz viel Leichtigkeit, Kreativität und Hingabe. Lass dich gerne jede Stunde mit neuen Ideen, Mediationen oder Atemübungen überraschen. Meine eigene Yoga-Reise begann vor 4 Jahren. Ich fühlte mich von dem gesellschaftlichen Druck in der Arbeitswelt, immer noch mehr leisten zu müssen, sowie von meinen persönlichen Ansprüchen wortwörtlich erdrückt. Ich suchte einen Weg, mein Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen, um wieder mit mehr Leichtigkeit und Leidenschaft durchs Leben gehen zu können. 2017 führte mein Weg dann das erste mal in ein YogaStudio. Hier hat mich die Magie von Yoga schnell in Ihren Bann gezogen, sodass ich 2020 mit ganz viel Hingabe die Vinyasa-Yogaausbildung und im Herbst 2021 die Yin-Yogaausbildung absolviert habe. Seitdem erfüllt es mich, meine Hingabe und Leidenschaft zu Yoga weiter in die Welt tragen zu dürfen.

Ich freue mich sehr darauf, gemeinsam mit dir diese Yogamagie auf der Matte erleben zu dürfen. Namaste in Liebe Saskia

Robby

„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne"
Herman Hesse

Mein Yoga Weg begann 2007 bei Robinson Yoga, als meine Schwägerin und ich beschlossen haben eine Yoga-Stunde zu besuchen.

Mich in verschiedenen Sportarten ausprobierend, bin ich auch als Ergänzung zum Joggen, immer wieder zum Yoga zurückgekommen und praktiziere diesen seit 2011 regelmäßig. Seit 2018 habe ich zudem meine Leidenschaft fürs Aerial-Yoga entdeckt und übe mich in Achtsamkeitsmeditation.

Getrieben vom hektischen Alltag, ist im Laufe meiner Asana-Praxis, Yoga auch immer mehr zum Ruhepool für mich geworden, in dem ich mich sammeln, zentrieren und neue Kraft schöpfen darf. Yoga ist auch zur spirituellen Quelle für mich geworden.

Nach mehreren Jahren der Überlegung, durfte ich 2021 meine 200h Yoga Lehrer Ausbildung bei Yogimotion Kooperation mit Diana Schöpplein absolvieren.

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie.

In meinen Stunden möchte ich Dir die verschiedenen Facetten von Yoga nahebringen. Im Gleichgewicht von Yin-Ruhe und Yang-Aktivität, schenke ich Dir Verbindung mit Geist und Körper, mit der es Dir gelingen darf, Dein eigenes Bewusstsein für Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit zu entdecken.

Ich freue mich Dich kennenzulernen!
Wir sehen uns auf der Matte, Dein Robby.
Instagram: yoga.robby

Jessi

Yoga,
ein Tanz der Polaritäten:

sthira sukham asanam

beschreibt im übertragenen Sinne, dass
die Körperhaltung stabil und angenehm sein sollte

Vers 2.46 Yoga Sutra, Patanjali

Durch das Yoga habe ich den bewussten Zugang zu meinem Körper gefunden.

Ich bin fasziniert davon, wie viel sich verändern kann, auch wenn ich nur ein paar kleine Anpassungen vornehme. Körperlich sowie mental.

Genauso lehrt mich Yoga jedes Mal, mehr anzunehmen und weniger zu bewerten.

Des Weiteren begeistert mich an Yoga, dass ich wohl mein Leben lang hier auch Schülerin sein darf. Es gibt so unfassbar viel zu entdecken. Und für jeden ist etwas dabei.

Einen ganz speziellen Lieblingsstil habe ich nicht.

YinYoga hat mir allerdings ganz klar gezeigt, wie angespannt ich wirklich bin und lässt mich jedes Mal im Hier&Jetzt ankommen und abtauchen. Das mag ich an atemzentrierten und meditativen Yogastilen. Als Yogalehrerin möchte ich einen Raum kreieren, der Dich einlädt ganz bei Dir ankommen zu dürfen.

2020 powerful YOU academy by Beata Przystalski
2020 Matrix-2Point ® Ausbildung, Level 1+2 @Energieraum Berlin
2021 Yogalehrerausbildung 200Std. @YOGITMOTION
2021 (bis 2022) Pranayama und ViniYoga Ausbildung 50Std. @YOGASCHULE KÖLN

Susanne

Dem fließenden, kreativen Vinyasa-Yoga gehört meine besondere Leidenschaft. Ich liebe es Körper & Geist zu verbinden und mit Achtsamkeit im Hier & Jetzt zu sein! Vinyasa Yoga ist Meditation in Bewegung, ich brenne für die dynamische Flows und die vielen weichen schönen Übergänge von einem Asana zum nächsten.

Yoga ist für mich ein so unglaublich bereicherndes Geschenk und es begleitet mich seit über 20 Jahren. Einen Tag ohne meine Yogapraxis kann ich mir nicht vorstellen.

Mein Weg führte mich im klassischen Hatha Yoga beginnend, schließlich zu zu inspirierenden Lehrern wie Brian Kest, Tara Stiles, Nicole Bongartz und damit zu einem dynamischeren Yoga. Meine 200H Vinyasa Yoga Ausbildung habe ich bei Lord Vishnus Couch in Köln absolviert absolviert und die Yin Yoga Ausbildung erfolgte bei Stefanie Arend. Meine Klassen sind vielseitig, mal kraftvoll und auch mal ganz sanft. Das, was mich im Leben inspiriert, wird Teil meines Unterrichts.

Wir benutzen unseren Körper als Instrument um uns selbst wieder näher zu kommen. Deshalb liebe ich die Detailarbeit, verbinde Alignment und Atmung, Herausforderung und Leichtigkeit. Jeder Körper ist einzigartig und das zu vermitteln ist Teil meiner Arbeit. Ich möchte Menschen dafür begeistern, sich auf der Matte zu treffen, Yoga in all seinen Dimensionen zu erleben und mit in ihren Alltag zu nehmen.

Als Zen Buddhistin hilft mir die Meditation die Ganzheit und Schönheit eines jeden einzelnen Moments zu erfahren und zu leben. Meine Lehrzeit ist noch lange nicht zu Ende. Jeder Schüler ist mein Lehrer!

Namaste`
Susanne Bosma

Brigitte

Irgendwann kommt man an einem Punkt in seinem Leben, wo man weiß, "Es ist Zeit für eine Veränderung". Und so begann 2013 meine Reise nach Indien, um dort meine Ausbildung als Yogalehrerin zu absolvieren; nicht mit der Absicht zu unterrichten, sondern um herauszufinden

"Wer bin ich"?

Ich kann es gar nicht anders formulieren, als dass diese Reise und das Yoga Teacher Training seither alles verändert haben. Nichts ist mehr so wie es mal war und das Schöne daran ist, dass ich gelernt habe, mir selber treu zu bleiben, auf meine innere Stimme zu vertrauen und die kleinen Wunder im Alltag wahrzunehmen.Yoga bringt mich immer wieder zurück, wenn ich aus der Balance geraten bin, wenn ich mich mal wieder zu sehr von der Arbeitswelt habe vereinnahmen lassen, um dann meine ganze Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten und mich wieder zu fühlen und den Geist zu beruhigen.

In meiner Ausbildung war ich damals fasziniert und traurig zugleich, dass die anderen Teilnehmer schon so viel fortgeschrittener waren mit Ihren Yogahaltungen (dachte ich zumindest) und war extrem motiviert, in kürzester Zeit auch als fortgeschrittene Yogini angesehen zu werden. Doch im Yoga geht es nicht hauptsächlich darum "auf dem Kopf zu stehen zu können", sondern mit beiden Beinen auf der Erde. Es geht auch nicht darum, sich mit anderen zu vergleichen oder zu messen, viel wichtiger ist es: "sich so anzunehmen wie man ist".

Yoga, eine Erfahrung, den Körper, den Atem und die Bewegung des Geistes  miteinander verschmelzen zu lassen, möchte ich gerne weiter vermitteln und unterrichte seither Vinyasa im ruhigen Flow sowie Yin Yoga in Verbindung mit den 5 Elementen.

„Es gibt einen Ort jenseits von Richtig und Falsch: dort begegnen wir uns.“

Rumi

Katja

Ich praktiziere seit über 8 Jahren Vinyasa Yoga. In dieser Zeit habe ich mich nicht nur körperlich sondern auch geistig und seelisch positiv verändert. Ich stehe mit Freude und Liebe auf der Matte und im Leben. Um auch dir dieses Potenzial zu zeigen, absolvierte ich meine Yogalehrerausbildungen 2010 in Düsseldorf und 2014 in Wellington, Neuseeland. In Bangkok und Köln bin ich in den letzten Jahren in die Welt der Thai-Yoga-Massage eingetaucht. Während der hands-on Adjustments im Kurs oder zur Entspannung am Ende der Stunde gebe ich dir gerne einige „Seelenstreichler“ mit nach Hause.

Meine Stunden erlauben es dir, mit Hilfe von Asanas, Pranayama und Meditation das „Kopfkino“ mal auszuschalten und dich selbst in all deiner Kraft und Lebendigkeit zu spüren. Manchmal lassen meine Stunden auch Raum für Partnerübungen und akrobatischere Asanas. Nach meinem Kurs kannst du erfrischt und belebt wieder in den Alltag starten.

Für die Reinheit der Gedanken, für die Klarheit der Worte und für die Liebe, die aus dem Herzen kommt. Namaste!  

Rica

Schon seit der Kindheit bin ich immer mit Sport unterwegs.

Viele Jahre habe ich mit Leistungssport (Kanu und Drachenboot) verbracht.

Zugunsten meines Studiums (Architektur und Innenarchitektur) habe ich mit Anfang 20 den Leistungssport an den Nagel gehängt, allerdings nie die Intensität, denn es gab ja noch so viele andere wunderbare Sportarten. Seit mehr als 20 Jahren bin ich als Trainerin (Fitnesskurse wie Step, Dance, Fitnessboxen, Tanzkurse wie Hip Hop oder auch Inlineskaten) tätig und habe vor einigen Jahren mein Herz an Pilates verloren. Pilates rückt mich immer wieder in meine Mitte, lenkt meine Gedanken auf mich und verleiht mir innere Stärke. Ich möchte mit meinen Kursen gern Kraft und Vertrauen in sich selbst, aber auch einen umsichtigen Umgang mit dem eigenen Körper weitergeben.

WOHLFÜHLEN und sich GUT FÜHLEN - das ist mir wichtig.

Sarah

Ich bin seit 2002 Physiotherapeutin und festigte mein „Handwerk“ durch verschiedene Fortbildungen, wie z.B. der Manuellen Therapie oder Lymphdrainage.

Im Pilates-Training erkannte ich für mich allerdings die optimale Möglichkeit ein intelligentes,funktionales Training mit Rehabilitation und Prävention zu verbinden. Somit absolvierte ich 2006 die Pilates-Ausbildung für Rehabilitation bei Polestar Deutschland und 2010 die Pilates-Ausbildung für Matte.

Auch bei weiteren Fortbildungen wie der CranioSacralen Therapie oder der Visceralen Osteopathie konnte ich immer wieder die Verbindung zum Pilates  sehen und kombinierte Therapie und Training miteinander. Um noch weitere Aspekte in meine Arbeit integrieren zu können, begann ich 2012 meine Heilpraktikerausbildung, die ich 2014 erfolgreich abschloss.

Mit meinem Training möchte ich Körper, Geist und Seele miteinander verbinden! Dazu zähle ich auf die Kraft der Berührung.

Kurzvita

• Physiotherapeutin seit 2002
• verschiedene Fortbildungen z.B. Manuelle Therapie, Lymphdrainage
• seit 2006 Pilates Trainerin für Rehabilitation bei Polestar Deutschland
• seit 2010 Pilates Trainerin für Matte bei Polestar Deutschland
• verschiedene Fortbildungen z.B. CranioSacrale Therapie, Viscerale Osteopathie
• seit 2014 Heilpraktikerin

Elena

Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst. (Dalai Lama)

Im Jahr 2015 habe ich Yoga für mich entdeckt. Zunächst nur auf der Suche nach einer neuen „Sportart" und einem Ausgleich zum Joggen besuchte ich meine erste Yogastunde. Die Kombination aus Ankommen, durch Bewegungen fließen, in meinen Körper hinein spüren und zur Ruhe kommen begeisterte mich sofort. Schnell spürte ich, dass Yoga für mich mehr als Bewegung ist. Seit dem praktiziere ich regelmäßig Yoga in Studios oder Zuhause auf meiner Matte.

Neugierig auf Yoga mit all seinen Facetten, der Wunsch meinen Körper noch besser kennenzulernen und mehr Achtsamkeit in meinen Alltag einkehren zu lassen, brachten mich 2019 dazu mich auf eine wunderbare Reise zu begeben - meine Multistyle-Yogalehrerausbildung (Vinyasa, Hatha und Yin) bei Rundum Yoga in Düsseldorf.

Yoga bedeutet für mich...

... An- und Entspannung
... Stärke & Gelassenheit
... Abschalten & bei mir ankommen
... Atmen
... Grenzen kennenlernen, testen, erkennen und annehmen
... Freude und Glückseligkeit
... Einheit

Das schöne Gefühl, das mich am Ende einer Yogastunde erreicht, möchte ich nun auch an dich weitergeben.

Theresa

Erste Berührung zum Yoga habe ich bereits während meines Studiums 2010 gekommen. Damals noch als Ausgleich zum Tennis und Joggen und als Abwechselung zur Schreibtischarbeit habe ich es als reinen „Sport" gesehen.

Erst nach meinem Umzug 2012 nach Düsseldorf habe ich gespürt, dass Yoga viel mehr ist als nur die körperliche Bewegung. Für mich ist es eine Lebensphilosophie, durch die ich meinen Körper und Geist stärke, zur Ruhe bringe. Es ist ein Nachhause kommen zu mir, Zeit, die ich mir selbst schenke. 2019 habe ich dann die Ausbildung für Vinyasa, Hatha und Yin Yoga bei RundUmYoga in Düsseldorf gemacht. Warum ich diese Multistyle-Ausbildung gemacht habe? Ich wollte mich und meine eigene Praxis vertiefen, noch mehr über die spirituellen Aspekte von Yoga erfahren und auch andere Yogastile näher kennenlernen.

Ich bin mehr als dankbar und jeden Tag glücklich darüber, dass ich diese Reise begonnen habe. Die Ausbildung begann für mich als Reise zu mir selbst und endete damit, dass ich meine Erfahrungen, dieses Gefühl von Verbundenheit zu mir, zur Umwelt und die innere Zufriedenheit, gerne an dich weitergeben möchte.

Ich lade dich ein, mit mir zusammen durch kreative und kraftvolle Stunden zu fließen und zu schwitzen, in tiefe Entspannung zu kommen und einfach den Alltag mal außenvorzulassen.

Ute

Sport begleitet mich mein ganzes Leben. Als Kind & Jugendliche habe ich bis zum 19. Lebensjahr klassisches Ballett getanzt.
Als Ausgleich zu Studium & Beruf habe ich viele Sportarten praktiziert,
war „Lauf-Junkie“ & bin seit 20 Jahren
leidenschaftliche Yogini.

Vor ca. 5 Jahren lernte ich Pilates kennen & lieben.
Die Grundsätze des Pilates, daß Atmung & Bewegung immer im
Einklang & Qualität vor Quantität stehen, haben mich von der
ersten Stunde an fasziniert.
Genau dieses Ordnungssystem unterscheidet Pilates von vielem
Anderen.

Inzwischen habe ich die PILATES Bodymotion Trainer Ausbildung für
Matwork 1. Degree & alle zur dauerhaften Zertifizierung
benötigten Fortbildungen & Einige mehr absolviert & freue mich
auf weitere Aus- & Fortbildungen ☺

Ich verstehe meine Stunden als ganzheitliches Training, das
Körper & Geist gleichermaßen anspricht & verbindet.
Es ist mir ein Bedürfnis & macht mich glücklich, dieses
wunderbare Körpergefühl an andere weitergeben zu dürfen.

Gemäß den Worten Joseph Pilates folgend:
Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied,
nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied &
nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.