Dorothée Robinson -
Ausbildungen & Schwerpunkte

Ihre Ausbildungen absolvierte sie an folgenden renommierten Schulen:

  • Pilates: Bei Pilates Bodymotion in Köln, Pilates Powers in Tönisvorst
  • Vinyasa und Yin Yoga: Bei Vishnu's Vibes in Düsseldorf, GreenYoga: Mirjam Wagner, David Lurey

Ihre Zertifizierungen im Überblick:

  • Pilates-Pädagogin für Matte, Allegro, Studio-Geräte
  • Fitness-Pilates und Faszien-Pilates
  • Pilates-Reha-Trainerin
  • Yogalehrerin Vinyasa, Yinyoga, Faszien
  • Tao-Training Practitioner
  • BodyPump, BodyAttack, BodyBalance Instructor, Les Mills (Gruppenfitness)
  • Certified Dance'n'Strip Classic Trainer
  • Master Instructor Group Fitness Aerobic (A- und B-Lizenz DFAV)
  • Rebalancing-Körpertherapeutin, Faszien-, Massage-, Körpertherapie
  • Medical Stretching Bodyworker

Schwerpunkte als Personal Trainerin (Einzelarbeit):

  • Pilates: Mattentraining, Allegro, Studio-Geräte, Faszien-Pilates
  • Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, Faszien-Yoga
  • Fitness-Pilates, Reha-Pilates
  • Tao-Training
  • Ganzheitliche Trainingskonzepte
  • Gesundheits- und Vitalcoach
  • Core- und Beckenbodentraining
  • Rücken- und Haltungstraining
  • Figurmanagement
  • Ernährungsberatung
  • Stretching und Mobilisation
  • Rebalancing: Faszien-, Massage- und Körpertherapie
  • Medical Stretching 

Schwerpunkte als Fitnesstrainerin (für Gruppen):

  • Pilates: Mattentraining, Faszien-Pilates
  • Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, Faszien Yoga
  • Functional (Tao)-Training, Bodyshape
  • Stretch & Relax
  • Dance'n'Strip Classic
  • Mom & Baby-Pilates und -Yoga
  • Aerobic, Dance- & Step-Aerobic
  • Fatburner
  • Indoor Cycling
  • BodyBalance, BodyPump, BodyAttack
  • T-Bo (Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet)
  • Intervall-Training, Zirkeltraining
  • Fit Kids, Fit Teens
  • Mental Balance
  • Body & Mind
  • Rücken-Fit (Wirbelsäulengymnastik)
  • und anderes

Die Rebalancing-Körpertherapie integriert Elemente aus:

  • Klassischer Massage und Entspannungs-Massage
  • Tiefengewebsmassage
  • Indischer Kopfmassage
  • Shiatsu & Thai-Yoga-Massage
  • Joint Release (Gelenkmobilisation)
  • Rolfing (manuelle Körperarbeit mit Schwerpunkt beim Fasziengewebe)
  • Feldenkrais
  • Arbeit mit Schmerzpunkten
  • Stretching
  • Bewusstseins- und Atemschulung
  • Entspannungstechniken
  • Quantum-Touch (Energiearbeit)
  • Licht- und Energiearbeit
  • Meditation

 

Medical Stretching beeinhaltet:

Optimiere die natürliche Funktionsfähigkeit Deines Körpers und entfalte Deine volle Leistungsfähigkeit:

  • Medical – Stretching ist eine sanfte und äußerst effektive geführte Dehnmethode. Mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken.
  • Medical – Stretching ist ein innovatives und effektives Therapiesystem. Es basiert auf den modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen und führt zu einem nachhaltigen Ergebnis.
  • Medical – Stretching lässt das Bindegewebe gleitfähiger werden, belebt das Fasziennetz und verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung.
  • Medical – Stretching sorgt für optimale und schnelle Resultate in der Schmerzbehandlung sowie Rehabilitation und führt zur Verbesserung der athletischen Leistung bei Sportlern
  • Medical – Stretching:
    • Verbessert die Beweglichkeit
    • wirkt bei Rückenschmerzen, sowie bei Hüftproblemen
    • Mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken
    • Verbessert die Körperwahrnehmung und Haltung
    • Reguliert das Nervensystem
    • Steigert die Leistungsfähigkeit und unterstützt die Regenration
    • Befreit Blockaden
    •Löst Einschränkungen und Verklebungen im Gewebe
    • Belebt das Fasziennetz
  • Von Ärzten empfohlen

 

Weitere Qualifizierungen und Infos:

  • Langjährige Unterrichts- und Personal Training-Erfahrung in verschiedenen Fitness-Clubs in Deutschland und den USA
  • Langjährig tätig im Bereich Beratung und Koordination für Kursbereichswesen
  • Referentin im Bereich „Aerobic-Lizenz“ und „Workshops“
  • Seit Juni 1997 nebenberuflich tätig als freiberufliche Fitnesstrainerin für Gruppen und als persönliche Fitness- und Personal Trainerin
  • Seit September 1999 hauptberuflich selbstständig als praktizierende Pilates Pädagogin und Yogalehrerin, Körper-Therapeutin, Mecical Stretching Bodyworker, Gesundheits- und Fitness Beraterin
  • Februar 2007: Eröffnung des „Zentrums für Pilates. Yoga. Rebalancing/Medical Stretching“ in Neuss-Hosten. Seit diesem Zeitpunkt Inhaberin dieses persönlichen und exklusiven Studios – und das aus Überzeugung und Leidenschaft …