Brigitte
Irgendwann kommt man an einem Punkt in seinem Leben, wo man weiß, "Es ist Zeit für eine Veränderung". Und so begann 2013 meine Reise nach Indien, um dort meine Ausbildung als Yogalehrerin zu absolvieren; nicht mit der Absicht zu unterrichten, sondern um herauszufinden
"Wer bin ich"?
Ich kann es gar nicht anders formulieren, als dass diese Reise und das Yoga Teacher Training seither alles verändert haben. Nichts ist mehr so wie es mal war und das Schöne daran ist, dass ich gelernt habe, mir selber treu zu bleiben, auf meine innere Stimme zu vertrauen und die kleinen Wunder im Alltag wahrzunehmen.Yoga bringt mich immer wieder zurück, wenn ich aus der Balance geraten bin, wenn ich mich mal wieder zu sehr von der Arbeitswelt habe vereinnahmen lassen, um dann meine ganze Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten und mich wieder zu fühlen und den Geist zu beruhigen.
In meiner Ausbildung war ich damals fasziniert und traurig zugleich, dass die anderen Teilnehmer schon so viel fortgeschrittener waren mit Ihren Yogahaltungen (dachte ich zumindest) und war extrem motiviert, in kürzester Zeit auch als fortgeschrittene Yogini angesehen zu werden. Doch im Yoga geht es nicht hauptsächlich darum "auf dem Kopf zu stehen zu können", sondern mit beiden Beinen auf der Erde. Es geht auch nicht darum, sich mit anderen zu vergleichen oder zu messen, viel wichtiger ist es: "sich so anzunehmen wie man ist".
Yoga, eine Erfahrung, den Körper, den Atem und die Bewegung des Geistes miteinander verschmelzen zu lassen, möchte ich gerne weiter vermitteln und unterrichte seither Vinyasa im ruhigen Flow sowie Yin Yoga in Verbindung mit den 5 Elementen.
„Es gibt einen Ort jenseits von Richtig und Falsch: dort begegnen wir uns.“
Rumi
