Ihr Zentrum für Bewegung & Gesundheit in Neuss
Herzlich willkommen!
Sie möchten innere Ruhe finden und etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness tun?
Und das mit viel Freude, unter fachkundiger Anleitung und in einer richtig schönen Atmosphäre? Dann sind Sie hier genau richtig!
Bei uns können Sie Pilates, Yoga und Faszientraining genießen – ebenso wie spezielles Rückentraining, effektives Ganzkörper-Workout, Behandlungen der Liebscher & Bracht Schmerztherapie oder wohltuende „Rebalancing“- Faszien-Massagen mit Tiefenentspannung. Die Pilates und Yoga Kurse finden in kleinen Gruppen bis zu 7 Teilnehmern oder auch als individuelles Einzeltraining statt. Unsere sehr qualifizierten Lehrerinnen und Lehrer sind Spezialisten für ganzheitliches Körpertraining, das sich ganz an Ihren individuellen Bedürfnissen orientiert.
Wir hoffen, Sie mit unserem vielseitigen und besonders qualitativen Kursangebot begeistern zu können – denn uns liegt eins am Herzen: Ihre Gesundheit, Zufriedenheit und Freude an der Bewegung!
Wir freuen uns auf Sie,
Ihre Dorothée Robinson und Team
Kursangebot / Personaltraining
Pilates Mattentraining, Reformer & Co Pilates-Gerätetraining
Yoga
Rücken- und Faszientraining
Engpass-Dehnungskurse nach Liebscher & Bracht
Rebalancing: Faszien-, Massage-, Körpertherapie
Medical Stretching
Liebscher & Bracht Schmerztherapie (Gesundheitspraxis BfG)
Website: https://www.schmerztherapie-in-neuss.de/
Aktueller Kursplan - bitte anklicken:
Kursplan_Robinson_ab_6._Januar_2025.pdf
Flyer Pilates Studio bitte anklicken:
Robinson_Pilates_Studio_Info.pdf
www.robinson-pilates.de
Fitness bei Robinson –
Zentrum für Yoga, Pilates und Rebalancing in Neuss-Hoisten
Fitness ist nicht alles. Aber alles ist nichts ohne Fitness.
Wer fit ist, ist gut drauf! Das fängt beim Treppensteigen an und hört bei magischen Momenten in der Beziehung von zwei Menschen, die sich lieben, auf.
So wird Fitness bei Wikipedia interpretiert:
Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern ungenau, als er als Modebegriff nicht klar definierbar ist und von verschiedenen Personen und Interessengruppen unterschiedlich interpretiert wird. Doch eines ist sicher:
Fitness verringert Zivilisationskrankheiten
Das Risiko für Zivilisationskrankheiten, wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit, kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden.
Fitness steigert die Konzentrations- und Lernfähigkeit
Konzentrations- und Lernfähigkeit werden durch regelmäßigen Sport und Fitnesstraining gesteigert. Wer dafür sorgt, dass sein Körper physisch fit ist leistet einen aktiven Beitrag für eine gesunde Psyche.
Fitness steigert die Lebenserwartungshaltung
Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als gesünder und leben, statistisch gesehen, länger.
Gesunde Ernährung und körperliche Bewegung halten fit.
Zur Fitness von Körper und Geist gehört zum einen eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung. Ungesunde Ergänzungsmittel (Doping, Anabolika) sind mit Fitness genauso wenig zu vereinbaren wie die Beschränkung auf reines Krafttraining, wie es teilweise im Bodybuilding zu finden ist.
Aktueller Kursplan =>
Bitte melde Dich für die Kurse über unsere App oder unter info@robinson-yoga.de zum Kurs vorab an.
Kursplan_Robinson_ab_6._Januar_2025.pdf
Bei Fragen sind wir gern für Dich da. Wir freuen uns auf viele bewegte Stunden und senden ganz viel Herzliches
Doro & das Robinson Team
Weiterhin werden alle Kurse auch Online-Live übertragen und unsere Kurs-Videos stehen Euch auf unserer Plattform zur Verfügung:
Damit Ihr zusätzlich zu Hause trainieren könnt, bieten wir Live-Online-Kurse an und es stehen viele Kurs-Videos in unserem Mitglieder-Bereich zur Verfügung. Wenn Ihr Infos dazu benötigt schreibt eine Email an: info@robinson-yoga.de oder ruft einfach kurz an!
Die Videos können von Kartenkunden und Gästen als Flatrate mit einem Pauschal-Beitrag für monatlich 39,- € gebucht werden.
Öffnungszeiten an Feiertagen:
An gesetzlichen Feiertagen ist das Zentrum geschlossen!
In den Ferien finden die Kurse laut aktuellem Kursplan statt!
Unsere Aktion: „Teilnehmer bringen Teilnehmer mit". Ein Bonbon für alle, die eine/n Freund/in etc. zu einem Kurs mitbringen. Sollte sich diese/r dann bei uns für die Kurse neu anmelden, erhälst Du einen Gutschein von 21,- €. Dieser Gutschein gilt ein Jahr und kann sowohl mit einer Zehnerkarte, sowie Workshops, Meditationen, Einzeltrainings, Massagen, o.ä. verrechnet werden.
Du suchst noch ein schönes Geschenk? Und möchtest Kurse oder Einzeltrainings für Yoga und Pilates / einen Behandlungstermin für die Liebscher & Bracht Schmerztherpie oder ein Medical Stretching / Rebalancing-Massagen an Deine Lieben verschenken? Wir bieten Geschenk-Gutscheine in allen Variationen an! Einfach kurz bei uns melden :)
We are what we repeatedly do. Excellence, then, ist not an act, but a habit.
- Aristotle
„Everyone ist the architect of their own happiness"
Joseph Hubertus Pilates
Infos zu Medical Stretching siehe unter Aktuelles! :) Oder hier: Erlebe_Medical_Stretching_PDF_zum_drucken.pdf
